Как перестать краснеть

 Многие люди сталкиваются с проблемой того, что предательская краска заливает лицо по любому поводу и без повода. Мало того, только почувствовав, что щёки пылают от румянца, вы начинаете усугублять проблему. А тут ещё кто – нибудь из окружения «поможет», спросив, почему ты раскраснелся. Такая особенность организма доставляет немало неудобств при общении и способна даже подпортить жизнь и карьеру. Так как же настроить себя на то, чтобы даже в самой щекотливой ситуации не выдать себя красным от смущения лицом?

Обучение этому потребует у вас много времени, терпения и находчивости. Научившись управлять своим смущением, вы не зальётесь краской в самый неподходящий момент. Рассмотрим один из таких вот моментов. Например, кто- то задал вам вопрос, содержание которого смутило вас и заставило волноваться. Чтобы не дать собеседнику окончательно «загнать вас в угол», прямо и спокойно признайтесь, что вопрос вас смутил. В этом нет ничего страшного: психологический приём, основанный на искреннем признании своего состоянии снимет большую часть внутреннего волнения.

Для себя вам нужно понять, что в румянце нет ничего страшного, и постарайтесь убедить в этом окружающих. На случай если какой – нибудь « добряк» из компании заметит при всех, что вы покраснели, отшутитесь подобными фразами: « Я краснею, чтобы привлечь к себе внимание» или « Я краснею, чтобы не казаться слишком идеальной». Вы можете придумать что-то своё – оригинальное и остроумное. Это поможет вам справиться с проблемой и плюс ко всему в компании друзей вы прослывите весёлым находчивым человеком.

Молодым девушкам не мешало бы понять, что румянец смущения на щеках юной особы выглядит скорее мило и невинно, чем смешно и компрометирующее. С возрастом такая реакция сосудов на внешние раздражители становится менее заметной.

Для укрепления сосудов и профилактики от купероза больше ешьте красного винограда, яблок и чёрной смородины.

Та проблема, из –за которой вы так переживаете, свойственна ещё многим людям. Кто – то так же как и вы боится раскраснеться, а возможно даже, и в вашем присутствии. Удачи вам и терпения в работе над контролем своего смущения!